ไลฟ์สไตร์ที่เสี่ยงมะเร็ง - ศูนย์ชีวารักษ์

ตัวอย่างเนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม และเบคอน

09 Feb 26

เนื้อแปรรูปเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้จริง?

เนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร? อธิบายกลไกสาร N-nitrosamine และคำแนะนำในการลดความเสี่ยงจากการบริโภค

06 Feb 26

น้ำตาลทำให้มะเร็งโตจริงหรือไม่?

น้ำตาลทำให้มะเร็งโตขึ้นจริงหรือไม่? ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างน้ำตาลกับเซลล์มะเร็ง พร้อมคำแนะนำการบริโภคน้ำตาลอย่างเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

การรับประทานอาหารมื้อดึกหลังสามทุ่มครึ่งและความสัมพันธ์กับนาฬิกาชีวภาพ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในระยะยาว

09 Jan 26

Late-Night Eating and Breast Cancer Risk: True?

เกินมื้อดึกหลัง 21.30 น. เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม 1.48 เท่าจริงหรือไม่? อธิบายที่มางานวิจัย ความหมายตัวเลข และวิธีปรับพฤติกรรมอย่างเหมาะสม

แมกนีเซียมจากอาหารธรรมชาติและอาหารเสริม พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับบทบาทของแมกนีเซียมต่อสุขภาพและการลดความเสี่ยงมะเร็ง

29 Dec 25

Can Magnesium Supplements Prevent Cancer?

แมกนีเซียม (Magnesium) เสริมช่วยป้องกันมะเร็งได้จริงหรือไม่? สรุปงานวิจัย ข้อเท็จจริง และคำแนะนำว่าควรเสริมเมื่อใดจึงปลอดภัย

ของทอดและอาหารไขมันสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเมื่อบริโภคเป็นประจำ เปรียบเทียบกับวิธีปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

29 Dec 25

Does Avoiding Fried Food Reduce Cancer Risk?

งดของทอดช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริงหรือไม่? ไขข้อเท็จจริงเรื่อง acrylamide ไขมันทรานส์ และคำแนะนำการกินเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง

Vitamin D3 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงมะเร็ง พร้อมป้องกันโรคเรื้อรัง

03 Sep 25

Vitamin D3 Boosts Immunity & Cuts Cancer Risk

วิตามิน D3 ไม่ได้ดีแค่บำรุงกระดูก แต่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ควบคุมการอักเสบ และลดความเสี่ยงมะเร็ง พร้อมป้องกันโรคเรื้อรังหลายชนิด

อินโฟกราฟิกแนะนำวิธีบรรเทาอาการคันจากมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ หลีกเลี่ยงสบู่รุนแรง ทายาแก้คัน และรับประทานยาแก้แพ้

28 Apr 25

Lymphoma and Severe Itching: What Helps?

ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคันทั้งตัว ผิวแห้งมาก ใช้ครีมแล้วไม่หาย อาการที่พบได้บ่อย เรามีคำแนะนำวิธีบรรเทาและการดูแลที่ได้ผล

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลูกเดือยในชามไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการเสริมภูมิคุ้มกัน อธิบายบทบาทของลูกเดือยในการป้องกันมะเร็ง

22 Apr 25

Can Job’s Tears Help Fight Cancer?

ลูกเดือยมีสารต้านอนุมูลอิสระ อาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง แต่ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ชัดเจน ใช้เสริมอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างปลอดภัย

Infographic แสดง 4 อาการตอนเช้าที่อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง ได้แก่ เหนื่อยล้า น้ำหนักลด ไอเรื้อรัง และเจ็บหน้าอก

21 Apr 25

Morning Signs You Shouldn’t Ignore

4 อาการตอนเช้าที่ดูเหมือนไม่อันตราย หากคุณมีอาการเหล่านี้เป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งระยะแรก ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการต่อเนื่อง