ไลฟ์สไตร์ที่เสี่ยงมะเร็ง - ศูนย์ชีวารักษ์

ตัวอย่างเนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม และเบคอน

09 Feb 26

เนื้อแปรรูปเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้จริง?

เนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร? อธิบายกลไกสาร N-nitrosamine และคำแนะนำในการลดความเสี่ยงจากการบริโภค

06 Feb 26

น้ำตาลทำให้มะเร็งโตจริงหรือไม่?

น้ำตาลทำให้มะเร็งโตขึ้นจริงหรือไม่? ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างน้ำตาลกับเซลล์มะเร็ง พร้อมคำแนะนำการบริโภคน้ำตาลอย่างเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

การรับประทานอาหารมื้อดึกหลังสามทุ่มครึ่งและความสัมพันธ์กับนาฬิกาชีวภาพ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในระยะยาว

09 Jan 26

กินมื้อดึกหลังสามทุ่ม เสี่ยงมะเร็งเต้านมไหม

เกินมื้อดึกหลัง 21.30 น. เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม 1.48 เท่าจริงหรือไม่? อธิบายที่มางานวิจัย ความหมายตัวเลข และวิธีปรับพฤติกรรมอย่างเหมาะสม

แมกนีเซียมจากอาหารธรรมชาติและอาหารเสริม พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับบทบาทของแมกนีเซียมต่อสุขภาพและการลดความเสี่ยงมะเร็ง

29 Dec 25

แมกนีเซียมเสริม ป้องกันมะเร็งได้จริงหรือ?

แมกนีเซียม (Magnesium) เสริมช่วยป้องกันมะเร็งได้จริงหรือไม่? สรุปงานวิจัย ข้อเท็จจริง และคำแนะนำว่าควรเสริมเมื่อใดจึงปลอดภัย

ของทอดและอาหารไขมันสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเมื่อบริโภคเป็นประจำ เปรียบเทียบกับวิธีปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

29 Dec 25

งดของทอด ลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริงหรือไม่?

งดของทอดช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริงหรือไม่? ไขข้อเท็จจริงเรื่อง acrylamide ไขมันทรานส์ และคำแนะนำการกินเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง

Vitamin D3 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงมะเร็ง พร้อมป้องกันโรคเรื้อรัง

03 Sep 25

วิตามิน D3 เสริมภูมิ ลดเสี่ยงมะเร็ง

วิตามิน D3 ไม่ได้ดีแค่บำรุงกระดูก แต่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ควบคุมการอักเสบ และลดความเสี่ยงมะเร็ง พร้อมป้องกันโรคเรื้อรังหลายชนิด

อินโฟกราฟิกแนะนำวิธีบรรเทาอาการคันจากมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ หลีกเลี่ยงสบู่รุนแรง ทายาแก้คัน และรับประทานยาแก้แพ้

28 Apr 25

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองคันทั้งตัว ทำไงดี?

ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคันทั้งตัว ผิวแห้งมาก ใช้ครีมแล้วไม่หาย อาการที่พบได้บ่อย เรามีคำแนะนำวิธีบรรเทาและการดูแลที่ได้ผล

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลูกเดือยในชามไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการเสริมภูมิคุ้มกัน อธิบายบทบาทของลูกเดือยในการป้องกันมะเร็ง

22 Apr 25

ลูกเดือยต้านมะเร็ง…ได้จริงหรือ?

ลูกเดือยมีสารต้านอนุมูลอิสระ อาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง แต่ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ชัดเจน ใช้เสริมอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างปลอดภัย

Infographic แสดง 4 อาการตอนเช้าที่อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง ได้แก่ เหนื่อยล้า น้ำหนักลด ไอเรื้อรัง และเจ็บหน้าอก

21 Apr 25

อาการตอนเช้าแบบนี้…อาจเป็นมะเร็ง

4 อาการตอนเช้าที่ดูเหมือนไม่อันตราย หากคุณมีอาการเหล่านี้เป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งระยะแรก ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการต่อเนื่อง