มะเร็งกระเพาะอาหารสามารถป้องกันได้หรือไม่ ?
Can stomach cancer be prevented ?
ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจลดความเสี่ยงได้
อาหาร โภชนาการ น้ำหนักตัว การออกกำลังกาย และการใช้แอลกอฮอล์
- การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารบางประเภท ดังนั้นการมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงอาจลดความเสี่ยงได้
- การออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้
- การรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สดจำนวนมากอาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหารได้เช่นกัน ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว (เช่น ส้ม มะนาว และเกรปฟรุต) อาจมีประโยชน์เป็นพิเศษ แต่ระวังด้วยว่าเกรปฟรุตและน้ำเกรพฟรุตสามารถเปลี่ยนระดับเลือดของยาบางชนิดที่คุณรับประทานได้
- แนะนำให้ปฏิบัติตามรูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงผักและผลไม้หลากสีสันและธัญพืชเต็มเมล็ด และหลีกเลี่ยงหรือจำกัดเนื้อสัตว์สีแดงและแปรรูป เครื่องดื่มที่มีรสหวานจากน้ำตาล และอาหารแปรรูปสูง
- การใช้แอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ดังนั้นการหลีกเลี่ยงหรือจำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจลดความเสี่ยงลงได้
- การศึกษาที่พิจารณาปัจจัยการบริโภคอาหารอื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารเสริมหรือการดื่มชา (โดยเฉพาะชาเขียว) ไม่ได้นำไปสู่ข้อสรุปที่แน่ชัดในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่เหล่านี้
ไม่สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารส่วนบน (ส่วนที่ใกล้กับหลอดอาหารมากที่สุด) การใช้ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ อีกมากมายเช่นกัน
การรักษาการติดเชื้อ H pylori
ยังไม่ชัดเจนว่าผู้ที่มีเยื่อบุกระเพาะอาหารติดเชื้อแบคทีเรีย H pylori เรื้อรัง แต่ไม่มีอาการใดๆ ควรได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือไม่ นี่เป็นหัวข้อของการวิจัยในปัจจุบัน การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการให้ยาปฏิชีวนะแก่ผู้ที่ติดเชื้อ H pylori อาจลดจำนวนรอยโรคก่อนมะเร็งในกระเพาะอาหารและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร แต่ไม่ใช่ว่าการศึกษาทั้งหมดจะพบสิ่งนี้
แม้ว่ายังไม่ชัดเจนว่าควรรักษาผู้ป่วย H pylori ทุกคนหรือไม่ แต่งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรักษาผู้ป่วย H pylori ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคมะเร็งกระเพาะอาหารด้วยเหตุผลอื่นอาจเป็นประโยชน์ เช่น การมีญาติสนิท ด้วยโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษากลุ่มอื่น ๆ ที่ติดเชื้อ H pylori สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารได้
หากแพทย์คิดว่าคุณอาจติดเชื้อ H pylori มีหลายวิธีในการทดสอบ เช่น การทดสอบลมหายใจ การตรวจเลือด การตรวจอุจจาระ และขั้นตอนการส่องกล้อง ซึ่งมีการตัดชิ้นเนื้อ (ดูการทดสอบมะเร็งกระเพาะอาหาร)
การใช้แอสไพริน
การใช้ยาแอสไพรินหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน ดูเหมือนจะลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารได้ ยาเหล่านี้ยังสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่และมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ แต่ยังอาจทำให้เลือดออกภายในอย่างรุนแรง (และอาจถึงขั้นอันตรายถึงชีวิต) และความเสี่ยงด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในบางคน
แพทย์ส่วนใหญ่ถือว่าความเสี่ยงมะเร็งที่ลดลงเป็นผลประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ใช้ยาเหล่านี้ด้วยเหตุผลอื่น เช่น เพื่อรักษาโรคข้ออักเสบ แต่แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทาน NSAIDs เป็นประจำเพื่อป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร การศึกษายังไม่ได้กำหนดว่าประโยชน์ของการลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในบุคคลใดจะมีมากกว่าความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการตกเลือด
สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมาก
มะเร็งกระเพาะอาหารแบบแพร่กระจายทางพันธุกรรม (HDGC) เป็นภาวะที่สืบทอดได้ยาก ซึ่งผู้คนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมากในการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย กลุ่มอาการที่หายากนี้มักเกิดจากการกลายพันธุ์ที่สืบทอดมาในยีน CDH1
ဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်၍ ဖုန်းနံပါတ် 0638166058 သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
